Sağlık

Aspir yağı nedir?

Aspir yağı nedir: Aspir bitkisinin bünyesinde yer alan yağdan üretilir. Aspir yağı, sağlık açısından büyük yararı olan ürünlerden bir tanesidir. En yararlı özellikleri arasında kilo verme, yağ yakma ve bronzlaşma gibi etkileri yer almaktadır. Aspir yağının, son dönemlerde daha sık duyulmaya başladığını görüyoruz ve en fazla kadınlar bu ürünü tercih ediyor. Bununla birlikte Aspir yağı, papatyagiller ailesinin bir üyesidir ve 50 – 120 cm kadar boyları uzamaktadır. Ayrıca dişli ve dikenli bir gövdesi vardır. Aspir bitkisinin hem yağı hem de çayı yapılabilir ve bu ürünlerin oldukça büyük yararları bulunur.

Aspir Yağının Yararları Nelerdir?

Aspir yağı E vitamini yönünden zengindir: 

e vitamini

Aspir yağı, E vitamini bakımından son derece zengin bir kaynak olarak bilinmektedir.

Bağışıklık sistemine büyük yararı vardır

Bağışıklık sistemi

Prostaglandin görevini yürütme bakımından destek sağlayan Aspir yağı, Omega-6 yağ asitleri bulundurması ile de büyük yarar sağlamaktadır. Bağışıklık sistemine etkili bir güçlendirme sağlar.

Üst solunum yollarına direnç kazandırır: Astım, soğuk algınlığı, öksürük, balgam, boğmaca gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı savunma mekanizması oluşturur.

Ruh sağlığını korumaya destek olur: 

Ruh sağlığı

Aspir yağı, depresyon ve stres gibi ruh sağlığı problemleri olanlara yararlı bir üründür. Vücut içerisinde yer alan serotonin seviyelerinin üretimini artırır ve normal bir ruh sağlığına ulaşmaya katkıda bulunur. Alzheimer hastası olanlar içinde ciddi oranda iyi geldiği söyleniyor.

Kalp sağlığını korumaya katkıda bulunur: 

Kalp sağlığı

Aspir yağı, Omega-6 yağ asitlerine sahip olan bir üründür. Bahsi geçen asit, genel olarak ateroskleroz oluşmasının riski ile beraber kalp krizi ve felç gibi farklı sağlık sorunlarının da ortaya çıkmasına engel olur.

Diyabeti kontrol altında tutmaya yardımcı olur: 

Diyabet

Aspir yağı, bünyesinde yer alan Omega-6 yağ asitleri sayesinde vücudun kan şekerindeki seviyeleri denge altında tutar.

Kilo vermek isteyenlerin yardımına yetişir: 

Kilo verme

Aspir yağı, kilo vermek isteyen insanların kullanması son derece doğru olan güzel bir üründür. Obezite problemi olan ve bu hastalıkla mücadele veren kişilerin kullanması da oldukça faydalı olmaktadır.

Sindirim sisteminin çalışmasında büyük destek sağlar: 

Sindirim sistemi

Sindirim sisteminin güçlendirilmesi amacıyla da Aspir yağı kullanımı tavsiye edilmektedir. Midenin doğru şekilde çalışmasına desek olması amacıyla, bir litre kadar suya bir gram Aspir yağı ilave ederek bu karışımı her gün düzenli olarak içmek gerekmektedir.

Saç sağlığına büyük faydası vardır: 

Saç sağlığı

Aspir yağı, saç köklerinin sağlığı açısından kafa dersinde var olan dolaşımın artmasına katkıda bulunur. Bu durumun haricinde de yine saçın daha parlak ve daha güçlü olmasına destek verir.

Cilt sağlığını korur: 

Cilt sağlı

Aspir yağı, özellikle ciltte ortaya çıkan gözeneklere, döküntülere ve sivilcelere karşı etkili bir mücadele verir.

Aspir çayının yararları nelerdir?

Aspir çayı

Aspir çayı, dünya genelinde yetişen otsu Aspir bitkisinin yapraklarından elde edilir. Tıpkı yağında olduğu gibi Aspir bitkisinin çayı da yapılabilir ve büyük faydaları vardır. Aspir çayının yararları şu şekildedir:

-Aralıklı olarak tüketilen bir bardak Aspir çayı, sinirlerin yatışmasına yarar sağlar. Diğer taraftan ateş, öksürük ve bronş spazmlarını tedavi edilmesinde büyük yararı vardır. Genel olarak, bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkıda bulunur.

-Aspir çayı tüketmek, kötü kolesterolün düşürülmesine destek verir. Bununla birlikte de farkı kalp rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına engel olur.

-Bağırsak hareketliliğinin daha basit sağlanmasına katkı sağlar.

-Aspir çayı son olarak menopozun ardından kadınlarda osteoporoz meydana gelmesini önlemeye yardımcı olur.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu