Sağlık

Ayak Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Ayak Ağrısının Nedenleri Nelerdir, Ayak ağrısı, geçmişten günümüze kadar birçok insanın hayatını zora sokan bir rahatsızlıktır. Birçok farklı sebepten dolayı ortaya çıkar. Ayak ağrısının boyutu yaş ve kişiye göre fiziksel özellikleri göz önüne alınarak farklı olabilir.

50 yaşını geçmiş olan insanlarda kireçlenmeden dolayı ayak ağrıdı görülme ihtimali yüksektir.

Kireçlenmeye çözüm olarak ise, kesinlikle uzman bir doktora başvurmak gerekmektedir.

İlgili Makaleler

Kireçlenmenin oluşmasına ortam hazırlayan sebeplerin ortadan kaldırılmasıyla ayak ağrılarının da hafiflemesi mümkün olur.

İnsanlar ayak ağrılarına bazı zamanlarda maruz kalırlar ve bu durumda da ayakta ödem ve  görülür.

Ödem çoğu kez insanların sağlıklı olarak yürümesine engel olur.

Ayakkabı seçimi bu noktada oldukça önemlidir ve yanlış ayakkabıları kullanmak ayak ağrılarına sebep olabilmektedir.

Uzun zaman ayaklara küçük gelen ayakkabılar yine ayak ağrılarının oluşmasına ortam hazırlar.

Ayakkabı seçimi yaparken kalıp ve ayakkabı numarası tam olarak uygun olmalıdır.

Ayrıca nasır ve düz taban olanlarda da sık sık ayak ağrısı meydana gelmektedir.

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

İlk olarak ayaklarda meydana gelen ağrıların şiddeti düşük ise, evde yapılabilecek bazı tedavi yöntemlerini kullanarak ağrıyı geçirmek mümkündür.

Ancak her ne kadar ağrıyı evde geçirmek mümkün olsa da yine de her ihtimale karşı uzman bir doktora görünmek gerekir.

Bunun sebebi ise, uzun zaman devam eden ve şiddetli ağrı meydana gelen ayak rahatsızlıklarının sadece ayak ağrısı olmadığını bilmektir.

Bu durum bazı sağlık sorunlarının habercisi olabilen durumlardandır. Öncelikle az ağrı oluşan ayak ağrılarına evde nasıl tedavi yöntemleri yapılabilir ona bakalım.

Evde ayak ağrısı nasıl geçer sorusunun yanıtını vermeye geçelim. Ayak ağrısını geçirmek amacıyla yapılması gereken müdahaleler arasında soğuk masaj yer almaktadır.

Buz ile ayaklarınıza yapacağınız 15-20 dakika süresince masaj yapmak, ayak sorusunun hafiflemesini sağlar.

Haddinden fazla ayağın yorulması gibi duraklarda dinlenmek en iyi seçim olacaktır. Ayak ağrısına iyi gelen diğer bir doğal yöntem, karanfil yağıdır.

Karanfil yağı kullanarak ağrıyan ayağa masaj uygulamak, ayak ağrısının ortadan kalkmasına fayda sağlar.

Son olarak ağrı kesicilerden faydalanmak da mümkündür. Şayet ağrınız devamlı olarak ve şiddetli oluyorsa kesinlikle uzman bir doktora görünün.

mustafa

2005 Yılından Beri Aktif Olarak Web Siteleri ile ilgilenmekteyiz. Eğitim , Sağlık ve Teknoloji başta olmak üzere Finansal konularda araştırmalar yaparak kendimi geliştirdim. Site kurucusu ve Google Fanatiğiyim.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu